加油囉！！各位女鬥士！＾＾ ...

這段影片我分享給所有的鬥士＾＾ 先不要問為什麼？ 等跟著做一遍就知道了！！ https://...

今天分享美臀訓練第二部！ 希望大家好好訓練噢！加油！ 每天運動可以擁有美麗的翹臀！！！ 你...

很高興在這個時候看到這篇文章！希望跟所有的鬥士分享！ 也希望所有正在為身體病痛奮鬥的鬥士們，重新...

如果你不會槓鈴深蹲,其實健身房這種腿推的機器很好用噢＾＾ 雖然是躺著腿推,但是比較不會容易傷到背...

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謝謝熱心粉絲提供的健美比賽！女生部分！ 雖然女生健美比賽在台灣沒有那麼受歡迎了！ 但是還是要支...

我很後悔當初只有帶一台小小的筆電來美國， 導至於我現在拍攝的鏡頭都好爛，好不清楚！ 而且很難控...

今天分享前兩天台灣的健美比賽給大家看囉： 2014總統盃健美比賽-85KG https://...

今天放訓練影片＾＾ 今天硬舉練習，因為硬舉區實在太多人在排隊了！ 所以我用了Ｗ槓練習。我說過...